борьба с курением

[ТАРЗАН]

я заметил за последние дней пять у меня раз 10 на улице спросили закурить , вот прихожу к мысли что люди больше не хотят курить свои сигареты. причем в основном в местах где спрашивали закурить до магазина было не дальше 100-а метров.

[gromoverjetc]

ТАРЗАН

Последнее время многие бросили покупать сигареты. У меня сосед по гаражу такой. Вечный стрелок. Ужасно расстроился, что я бросил...

[Игорь25]

Ну вот и четвертые сутки я на верном пути, сегодня впервые реально чувствую облегчение, курить конечно хочется но уже не так сильно, более так сказать терпимо.

[didulya]

Игорь25
Не так страшен черт,как его малюют.

[Игорь25]

Вчера вечером и пол ночи крепко выпивали и не чего , не сорвался да вобще я бы сказал что с каждым часом становиться все легче как никак сегодня ПЯТЫЙ ДЕНЬ уже даже посидеть спокойно могу, нахрена спрашиваеться десять лет организм травил когда МОЖНО И БЕЗ СИГОРЕТ а сколько денег потрачено думать страшно. А как приятно отказать стрелку ответом "бросил не курю" ну а про оргонизм сказать пока особо нечего единственное когда вдыхаеш чтоб зевнуть легкие набирают столько воздуха ощущение что такое как будто они вдва раза больши стали , даже ребра как то поособому расперает. Вобщем один позитив я так этому рад

[новичок]

Вобщем один позитив я так этому рад

все познается в сравнении.
удачи

[ВитЯ]

Раньше курил как чайка, мог фуфайку скурить и не поперхнуться. Не курю 3,5 года, ощущения охренеть, даже с женщиной всё по другому:roll:

[Игорь25]

gromoverjetc
у вас как успехи вы по дольше моего не курите, новые ощущение или еще чего появились?

[gromoverjetc]

Игорь25

Кроме описанного особенно новых ощущений пока не прибавилось. К тому, что офигенно различаю запахи потихоньку привык. Сейчас вот осознал, что раньше сидел бы за компом с первой сигаретой.

Раздражает сигаретный запах. Не понятное ощущение - воняет неприятно, но при этом курить потягивает.

Ну и за рулем пока тяжеловато, жру всякие чипсы/хрустики/кукурузики как хомяк.

А, еще вспомнил. В принципе, физ нагрузки, несмотря на курение, я переваривал вполне нормально. Но позавчера удивился. Поднялся на пятый этаж, быстрым шагом и вдруг понял, на сколько легче. Даже дыхание не сбилось....

[Игорь25]

gromoverjetc
а мне сегодня по стечению обстаятельств пришлось пробежаться прекратил бег что бы отдышатся как обычно ,а вот офигел я от того что дыхание востоновилось маментально

[ТАРЗАН]

самое хорошее наступит месяца через четыре --- шесть , когда пойдет очищение легких . (начнет отхаркиваться чернота)

после того как завязываешь с курением появляется один лишний час в день , нужно больше двигаться на свежем воздухе и если тянет кушать то не отказывать себе в еде, вес конечно пойдет вверх , но его можно легко держать в норме.

С уважением,
ТАРЗАН

[Игорь25]

ТАРЗАН
да про легкие и черноту слышал долго однако ну не чего для меня самое главное не сорваться , вроде и легче терпиться уже но всерровно хочется.

[solomon]

Нужно организму помогать очищаться, всякие бани, травяные чаи, минералка. Все эти семечки и чипсы наоборот нагрузку на печень дают, нужно избегать продукты яркого и темного цвета. В идеале - не есть сладкого, соленого,кислого, горького, острого, жирного,копченого, слишком горячего и холодного. Алкоголь - исключить :(
Печень не будет отвлекаться и начнет токсины выводить.

[Игорь25]

Сегодня уже шестой день ахренеть почти неделя я уже тристо рублей сэкономил из семейного бюджета , тут пробывал посчитать сколько за жизнь потрачено бабла на дым так вот с учетом инфляции порядка 120000 тыщ аболдеть

[мал965]

Сегодня третий день, как бросил. Могу вдохнуть воздух полной грудью и не закашляться!!! Уже исчез кашель курильщика, который душил меня, особенно вечерами до тошноты. Бросил при помощи таблеток ТАБЕКС (заменитель никотина). Курить не тянет вообще..... пока что.